ぽよーん。 筍の旬です。 週一更新しかできなう 義務的に腹報告ぽん！ 正面 15〜21日目 側面 15〜21日目 初日＆21日目 、、、まあ、短期ダイエットではないのでね！ 今週はご飯もトレーニングもちゃんとする日しない日ゆるゆるでした ゆるゆるゆるでいくんで…