こんにちは 筍の旬です 出勤調整で 三連休でした あまり家を出ない週末から まったく家を出ない週末へ 生涯外出自粛モード おそとはこわいから いただいた珈琲をば淹れ午後 黒汁黒汁 最近は 朝起きたらラジオ体操と 夜お風呂前に痩せる11分エクササイズ 的な…